Cách làm trà lá sen vô cùng đơn giản mà công dụng lạivô cùng hiệu quả. Chúng ta có thể tham khảo bài viết dưới phía trên để có thể nấu được nóng trà lá sen sử dụng cho anh chị em vừa vừa thơm vừa ngon lại còntiết kiệm.
Bạn đang xem: Cách làm lá sen khô để uống
Bật Mí bí quyết Làm Trà Lá Sen Đơn Giản trên Nhà
Cách có tác dụng trà lá sen dễ dàng và đơn giản tại nhà
1. Cách làm trà lá sen
a. Nguyên liệu chuẩn chỉnh bị
500g lá sen tươi hoặc 200g lá sen khô
Nếu sử dụng lá sen khô bạn nên tìm chỗ sở hữu đảm bảo, tránh sử dụng phải các loại không bảo vệ chất lượng, đựng chất bảo quản. Đối với việc tìm kiếm mua lá sen tươi hoặc từ tay thu hái thì bạn nên chọn lá sen non hoặc bánh tẻ, tránh thiết lập lá sen già, chọn thu hái ở đều đầm sạch, không ô nhiễm.
Túi zip nhỏ để gói gọn trà lá sen
Một khay to hoặc rổ
b. Tiến hành làm trà lá sen
Bước 1: Phơi thô lá sen tươi
Lá sen tươi khi mua hoặc hái về sẽ được đem cọ sạch, sau đó mang theo phơi khô. Lá sen không bắt buộc phơi quá khô, phơi đủ nắng, đủ héo là được.
Phơi thô lá sen
Bước 2: Cắt bé dại lá sen đựng vào rổ hoặc khay
Có thể cần sử dụng kéo, dao cắt nhỏ lá sen khô hoặc dùng tay xé lá sen khô rồi bỏ vô rổ hoặc khay lớn.
Xé nhỏ lá sen
Bước 3: Đóng gói sản phẩm
Tiếp theo, triển khai đóng gói sản phẩm. đến trà lá sen vào từng túi zip nhỏ vuốt kín đáo đầu để tiện lúc sử dụng và tránh giảm lá sen bị mốc.
Đóng gói trà lá sen khô
Bước 4: Bảo quản
Thành phẩm trà lá sen sau thời điểm được đóng gói sẽ bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát.
2. Phía dẫn cách nấu lá sen đối kháng giản
Phương pháp 1: phương pháp nấu trà lá sen tươi
Đối với cách nấu trà lá sen tươi, bạn chỉ việc rửa sạch lá sen, thái nhỏ tuổi rồi cho vô ấm hâm sôi là được. Từng ấm chỉ việc 1-2 lá sen lá đủ.
Nấu trà lá sen tươi sẽ đến màu nước khôn xiết đẹp, thu hút nhưng khi uống thì trà khá hăng và bám mùi bùn.
Phương pháp 2: phương pháp nấu trà lá sen khô
cho 3-5g trà lá sen thô vào nóng nước, đun sôi tiếp nối rót ra ly hoặc bát tống nhằm dùng.
Màu nước trà lá sen khô sẽ không đẹp bằng lá sen tươi thổi nấu nước. Mặc dù nhiên, nước uống có mùi dễ chịu, thơm hơn và khiến cho bạn dễ uống hơn.
VIDEO HƯỚNG DẪN CÁCHLÀM TRÀ LÁ SEN
3. Chức năng uống trà lá sen
Giảm mỡ thừa máu, giảm béo, kháng xơ vữa cồn mạnh, bệnh mạch, bệnh mạch vành.Chữa mất ngủ, an thần.
Giảm nhiệt, chống nước.
Xem thêm: Cách Làm Mực Hấp Nước Dừa Xé Sợi
Phòng và chữa bệnh cao tiết áp.
Những đối tượng người dùng nên dùng:
- bạn bị máu lây truyền mỡ, phái nam uống rượu bia những nóng trong bạn uống có chức năng hỗ trợ trị háo khát, giải nhiệt, đuối gan.
- thanh nữ sau lúc sinh 2-3 tháng, uống trà lá sen nhằm vừa bớt cân, vừa làm sạch ngày tiết hôi.
- fan bị áp suất máu cao uống trà rất có thể hỗ trợ trị bệnh cao tiết áp.
- tín đồ uống trà bị mất ngủ thường xuyên uống trà lá sen để nâng cấp tình trạng mất ngủ.
Đối với nhân viên cấp dưới văn phòng, do loại hình công vệc cần ngồi nhiều, mỡ thừa dư thừa tuy thế lại cần tỉnh táo khuyết trong công việc thì mách nhỏ dại các bạn có thể kết đúng theo thêm với trà xanh nhưng không làm sút đi hiệu quả của trà.
Các phương pháp hỗ trợ chữa bệnh từ trà lá sen:
Hỗ trợ chữa bệnh mất ngủ từ trà lá sen:
Chuẩn bị 30gr trà lá sen, mang theo thái nhỏ rồi phơi khô. Mang đến vào ấm hãm cùng với 200ml nước sôi từ 80 - 90 độ như hãm trà. Rất có thể chia làm các lần uống vào một ngày.
Hỗ trợ điều trị đau mắt:
Chuẩn bị 10gr trà lá sen, 4grcúc hoa vàng, 10gr hoa hòe. Đem tất cả đi sắc đem nước, sau đó loại bỏ phần buồn phiền và chia thành nhiều lần uống. Ngày uống một lần.
Hỗ trợ điều trị máu hôi ra không hết sau sinh
Chuẩn bị 30gr trà lá sen, sau đó mang đi sao thơm rồi tán nhỏ. Kế tiếp sắc tầm thường với 200ml nước đến lúc còn 50ml. Uống 1 lần bên trên ngày.
4. Biện pháp uống trà lá sen sút cân hiệu quả
Trà lá sen bao gồm rất nhiều tác dụng hữu ích so với sức khỏe cũng như làm đẹp mang lại phụ nữ. Những người tìm tới trà lá sen góp an thần, trị mất ngủ, ho ra máu, gan lan truyền mỡ, cảm sốt… riêng biệt phái đẹp, trà lá sen không chỉ quan tâm làn da mà còn khiến cho giảm cân hiệu quả, giữ đến vóc dáng luôn thon gọn, săn chắc.
Trà lá sen giúp sút cân hiệu quả
Công dụng là thế nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng nó để giảm cân hiệu quả. Theo các chuyên gia, uống trà lá sen giúp sút cân nhưng rất cần được kết phù hợp với việc luyện tập thể dục, thể thao phải chăng mới có thể giảm béo hiệu quả và an toàn. Từng ngày các nàng chỉ yêu cầu hãm, nấu hoặc sắc đẹp 1 lá sen cùng với 500ml nước để dùng. Cần uống nước lá sen trước bữa ăn tối thiểu 30 phút và sau bữa ăn khoảng tầm 1h để không gây tác động đến quy trình tiêu hóa.
Lưu ý:- thiếu phụ mang thai, sẽ cho nhỏ bú, sẽ trong chu kỳ kinh nguyệt đều tránh việc dùng lá sen vì rất có thể gây suy giảm sức khỏe.
- Không sử dụng trà lá sen gắng nước khi đang sử dụng thực phẩm sút cân khác.
THÔNG TIN TƯ VẤN
CỬA HÀNG○ 189 ngay cạnh Nhất, Thượng Đình, Thanh Xuân, Hà Nội○589 Hoàng Văn Thụ, F.4, Q.Tân Bình, TP.HCM○52A Thanh Đa, F.27, Q.Bình Thạnh, TP.HCM