Sinh tố trái cây hỗn hợp

Sinh tố trái cây là một trong trong các loại thức uống tốt cho sức mạnh và được rất nhiều người yêu thích. Bí quyết làm hầu hết ly sinh tố healthy này cũng đều kha khá dễ làm. Tuy nhiên, để sở hữu một ly sinh tố trái cây ngon đúng điệu, bạn cũng cần phải một số tuyệt kỹ nhỏ. Để thailantour.com bật mí cho bạn những bí quyết này nhé!

Sinh tố hoa trái - đồ uống siêu xuất sắc cho cơ thể

Từ lâu, trái cây với rau xanh luôn là những loại thực phẩm được khuyên cần sử dụng nếu muốn khung người khỏe mạnh, trở nên tân tiến cân đối. Trái cây giúp bổ sung vitamin, hóa học xơ thậm chí là một vài acid amin, vi chất rất tốt cho cơ thể. Hơn nữa, trái cây cũng là loại mà ăn uống nhiều cũng không biến thành chán. đổi khác một chút với đầy đủ ly sinh tố trái cây để bổ sung nhiều vi-ta-min nào!

*

Bí quyết nhằm ly sinh tố hoa trái ngon chuẩn vị!

Để có ly sinh tố trái cây ngon, các bạn cần sẵn sàng những nguyên liệu cân xứng nhất. Một vài nguyên liệu cần chăm chú mà thailantour.com chia sẻ đều cực kỳ quen thuộc, tuy thế nếu quăng quật qua, chắc chắn chất lượng của ly sinh tố đang bị ảnh hưởng đó.

Bạn đang xem: Sinh tố trái cây hỗn hợp

Mẹo chọn vật liệu sinh tố trái cây

1. Lựa chọn trái cây

- Bạn nên chọn mua nhiều loại trái cây tươi, chín mùi, vì trái cây từ bây giờ sẽ có vị ngọt vừa phải, mùi thơm và các dưỡng hóa học nhất.

- bên cạnh ra, bạn nên cho trái cây vào tủ lạnh trước khi xay, trái cây tất cả đủ độ lạnh lẽo thì không yêu cầu thêm không ít đá nhưng vẫn giữ lại được hương thơm vị đặc thù của trái cây.

*

2. Nước của sinh tố trái cây

- chúng ta có thể sử dụng nước lọc, sữa tươi (sữa nguyên kem hoặc sữa ít béo), sữa đậu nành, nước xay trái cây, nước cốt dừa,...

- tuy nhiên, nên chọn lựa loại nước cân xứng với trái cây bạn sẽ xay chung để đảm bảo mùi vị sinh tố. Ví dụ: sữa đậu nành có thể kết hợp với các nhiều loại dâu, chuối cùng trái cây bao gồm vị ngọt như xoài, mãng cầu… sẽ đã cho ra mùi vị sinh tố ngon nhất.

3. Đá

- Đá ngoài tác dụng tăng độ lạnh, mát còn khiến cho cho ly sinh tố trái cây đặc sánh thu hút hơn.

Bạn phải cho đá vào sau thời điểm xay xong xuôi sinh tố để giữ lại độ đặc, hoàn toàn có thể dùng đá nhỏ tuổi hoặc đá bào. Không nên cho đá lúc ban đầu xay bởi vì nó tan nhanh sẽ có tác dụng loãng sinh tố.

4. Các hương liệu khác khi xay sinh tố trái cây

- bạn muốn sinh tố tất cả vị ngọt những thì không nên cho vô số đường mà lại nên cho các loại trái cây bao gồm vị ngọt đậm như lê, chuối, nho, táo, lựu… hoặc có thể cho thêm sirohoặc sữa đặc.

- Sữa, kem, whipping, nước cốt dừa, quả bơ,... Tăng mức độ béo ngậy

- Nước cam, chanh, lựu, dâu hoặc sữa chua,... Giúp bổ sung cập nhật vị chua nhẹ đến ly sinh tố

- ở bên cạnh đó, thêm một không nhiều gừng, bột quế, vỏ quýt, vani, bạc bẽo hà, bột cacao, nha đam… sinh tố sẽ sở hữu được mùi vị siêu lạ miệng và bửa dưỡng.

*

5. Quá trình pha sinh tố trái cây

- trước khi xay sinh tố, chúng ta cho một ít nước vào sản phẩm xay với xay lên để giúp máy vận động tốt hơn.

- Sau đó, các bạn đổ quăng quật nước cùng cho nguyên liệu vào thứ xay theo đồ vật tự: nước, trái cây để lạnh, xay nhuyễn kết thúc mới mang đến thêm các hương liệu không giống vào trộn đều. Sau cuối bạn đến đá vào cùng xay thêm một lần nữa để toàn bộ hòa quyện với nhau.

Bí kíp"chữa cháy" cho sinh tố hoa quả ngon cùng hợp vị hơn

- Sinh tố quá sệt:Có thể thêm một ít sữa tươi hoặc nước trái cây vào sinh tố và bỏ vô máy xay thêm trong vòng từ 10-20 giây.

- Sinh tố hoa trái quá loãng:Hãy phân phối sinh tố một không nhiều trái cây đông lạnh (chẳng hạn như chuối), hoặc sữa chua ướp đông – kế tiếp bật lắp thêm xay thêm từ 20-30 giây.

=> Mẹo mang lại lần tiếp theo: Thêm nhiều loại trái cây hoặc rau xanh sạch trong một tất cả hổn hợp sinh tố.

- Sinh tố quá đắng(thường xảy ra khi xay sinh tố bơ, rau má): chúng ta có thể thêm những nguyên vật liệu có vị ngọt tự nhiên (dứa và cam), những các loại quả giúp trung hoà vị cay, đắng (chuối). Còn nếu không, bạn cũng có thể sử dụng vani hoặc bột ca cao,... Sau khoản thời gian thêm các thành phần này, hãy nhảy máy sinh sống tốc độ cao nhất xay lại vào 10-20 giây.

Xem thêm: Tại Sao Cần Phải Giới Hạn Vàng Liên Quân Nhanh Nhất, Hiệu Quả Nhất

=> Mẹo đến lần xay tiếp theo: "Mix” thêm nhiều loại trái cây không giống nhau để giảm đi vị đắng của một số loại trái cây hay rau gì đó.

*

- Sinh tố hoa trái quá ngọt:Thêm một chút nước chanh hoặc nước cốt chanh đông lạnh. Tiếp đến bật máy và xay tiếp trong 10-20 giây.

=> Mẹo đến lần xay tiếp theo: Hoa quả thông thường sẽ có vị ngọt tự nhiên và thoải mái của nó, chính vì như vậy bạn nên áp dụng cân bằng những loại hoa trái ngọt và chua; sút hoặc loại trừ các hóa học làm ngọt khác khi xay như sữa đặc, mật ong.

- Sinh tố không đủ ngọt:Hãy cấp dưỡng sinh tố trái cây một chút ít sữa đặc, mật ong hoặc siro. Kế tiếp xay lại sinh tố trong khoảng từ 10-20 giây.

=> Mẹo mang lại lần xay tiếp theo: Hãy thêm hóa học tạo ngọt (sữa đặc, mật ong hoặc siro) từng chút một trong một số trong những thời điểm xay.

- Sinh tố không xốp được như kem:Hãy thêm kem, sữa chua đông lạnh hoặc hộp sữa chua vani để có thể tạo ra nhiều loại sinh tố bao gồm độ xốp như kem. Sau khoản thời gian bổ sung, xay tiếp trong vòng từ 10-20 giây.

=> Mẹo mang đến lần xay tiếp theo: Nên bằng vận tỷ lệ các nguyên vật liệu lỏng với rắn để có được kết cấu vừa, đủ xốp, mềm với dễ ăn uống cho ly sinh tố hoa quả nhé.

Một số cách làm sinh tố hoa quả thơm ngon lại dễ làm

Sinh tố hoa quả mát giá từ việt quất và dâu tây

Nguyên liệu:

Đá bào tùy thích

*

Thực hiện:

- Rửa sạch sẽ việt quất với dâu tây, ngâm trong nước muối bột 5 phút. Dâu tây cắt nhỏ tuỳ theo kích cỡ quả.

- đến lần lượt dâu tây, việt quất, sữa tươi, mật ong với đá xay với lượng đã chuẩn bị trên vào thứ xay sinh tố. Xay nhuyễn và cho ra cốc với thưởng thức.

***Lưu ý: Để bao gồm món sinh tố việt quất ngon các bạn chỉ cho lượng đá bào bởi ½ lượng dâu tây cùng việt quất.

Cách làm sinh tố trái cây, củ quả thập cẩm

Mỗi loại trái cây đều đem lại những tác dụng tuyệt vời cho sức mạnh của từng người, nhưng mà thay vì phải ăn từng loại trái cây một thì chúng ta hoàn toàn hoàn toàn có thể làm sinh tố củ quả thập cẩm.

Nguyên liệu:

Đu đủ: 100gChuối: 100gTáo: 100gCam: 100g (hoặc sửa chữa thay thế bằng bất kể những nhiều loại quả nào chúng ta thích)

*

Cách làm:

- trái cây rửa sạch, quăng quật vỏ, hạt và cắt nhỏ

- Cho các thành phần hỗn hợp trái cây, đường, sữa, mật ong và đá vào trang bị xay, xay cho tới khi các thành phần hỗn hợp nhuyễn cùng mịn thì tắt máy.

- Đổ tất cả hổn hợp ra ly và thưởng thức

Cách có tác dụng sinh tố sữa chua trái cây

Những nhiều loại hoa quả đựng nhiều dưỡng chất kết hợp với sữa chua chứa đựng nhiều vitamin vẫn là phương pháp tuyệt vời để các bạn sở hữu một làn da tươi trẻ hồng hào và khỏe mạnh.

Nguyên liệu:

Sữa chua: 1 hộpHoa quả mình muốn (dâu tây, việt quất, mâm xôi,...): 150gĐá viên

*

Thực hiện:

- Sơ chế hoa trái và cắt nhỏ

- đến đá cùng sữa chua, sữa đặc và trái cây vào sản phẩm xay, xay nhuyễn các thành phần hỗn hợp để sinh sản thành món sinh tố sữa chua.

- Đổ tất cả hổn hợp ra ly vào thưởng thức.

Những cách làm sinh tố trái cây vừa đơn giản dễ dàng nhưng lại tốt nhất có thể cho sức khỏe. Thu về một vài mẹo nhỏ mà thailantour.com đã nhảy mí, mùa hè này, hãy tích cực chăm sóc sức khỏe gia đình bằng mọi ly sinh tố hoa quả bồi bổ và hấp dẫn nhé!